Předplatné za 1 Kč
Kontroluji přihlášení
Zacvičit si doma a pochytit něco ze sebeobrany mohou malí i velcí
Olga Vendlová
Volný trénink z domácí karantény stejně jako na jaře nabízí na své facebookové stránce Sebeobrany Poděbrady trenér Michal Šmíd. První lekcí navázal na jarní tréninky a opět pokračuje ve středu od 16 hodin pro své svěřence i ostatní zájemce.
Kliknutím zvětšíte
Krav maga představuje sebeobranný systém, který řeší nastalé situace komplexně, od toho, co předchází fyzickému střetu po jeho průběh až po opuštění místa střetu. Obsahuje v sobě i hodně z filozofie.
|
Foto: Deník / Jiří Louda
KDY: 21. října, 16:00
KDE: Facebook, Sebeobrana Poděbrady
ZA KOLIK: volně přístupné
Sebeobrana Poděbrady vychází z izraelského boje zblízka Krav maga. Na trénink je potřeba karimatka a voda. Cvičit může každý sám, protože ne každý má doma sourozence či parťáka. Kromě cvičení, protažení těla a zapocení se nechybí ani povídání o bezpečnosti a soutěž. Trénink lze pustit i zpětně.
Investujte do svého zdraví. Předplaťte si Deník.cz a získejte neomezený přístup k seriálu Předsevzetí 2021.
Více zde.
Dále z vašeho Deníku
Další tipy
Čtenář reportér
HÁDANKA: Poznáte, k čemu sloužil předmět na fotografii?
VIDEO: Omezený pohyb venku? Nahoďte sportovní a dejte si do těla u vás v obýváku
Chcete tady mít zveřejněný svůj příspěvek?
Posílejte ZDE
Zprávy odjinud
Akční letáky
ANNONCE.CZ
OSTATNÍ UKLÍZEČI A POMOCNÍCI - Kontakt: telefonicky., 16 500 Kč
OBSLUHA POJÍZDNÝCH ZAŘÍZENÍ - Kontakt: telefonicky (8:00 - 16:00 hod.), osobně, 18 000 Kč
UKLÍZEČII - Kontakt: telefonicky, e-mailem, 15 600 Kč
KUCHAŘI, 15 200 Kč
DĚLNÍCI V OBLASTI VÝSTAVBY BUDOV - Kontakt: telefonicky, 16 200 Kč
POMOCNÍ PRACOVNÍCI V LESNICTVÍ A MYSLIVOSTI - Kontakt: telefonicky., 16 000 Kč
POMOCNÍ PRACOVNÍCI V LESNICTVÍ A MYSLIVOSTI - Kontakt. telefonicky, 16 000 Kč
OSTATNÍ UKLÍZEČI A POMOCNÍCI - Kontakt: telefonicky., 16 500 Kč
+ PODAT INZERÁT
CARS.CZ
Opel Meriva první majitel, servisní knížka, koupeno v D, nehavarované
Opel Insignia servisní knížka, koupeno v CZ, nehavarované
Opel Astra první majitel, servisní knížka, koupeno v D, nehavarované
Opel Astra první majitel, servisní knížka, koupeno v D, nehavarované
Opel Zafira koupeno v F
Volkswagen Passat první majitel, servisní knížka
Volkswagen Passat první majitel, servisní knížka
Volkswagen Passat servisní knížka
+ PRODAT AUTO
TIPCARS.COM
Škoda Octavia 1,5 TSI / 110 kW Style Plus
Škoda Octavia 1,5 TSI / 110 kW Ambition Plus
Škoda Fabia 1.6, zadáno
Škoda Octavia 1.6 MPI,zadáno
Škoda Fabia TSI 1,0 / 70 kW Style Plus
Volkswagen Golf 1.6 MPI,SERVISKA,NEHAVAR.PĚKNÉ
Škoda Fabia 1,0 TSI III DSG STYLE 1.M.ČR
Citroën C3 Picasso 1,6 HDI PANORAMA TEMPOMAT TAŽN
+ PRODAT AUTO
REALCITY.CZ
Vráž, Pražská Prodej domu
Vysoký Újezd, Karla IV. Pronájem bytu 2+kk
Hudlice, V Rokli Prodej domu
Hostomice, U Hřiště Prodej bytu 2+kk
Nižbor, Pod Hvězdárnou Prodej domu
Cerhovice, Letná Prodej domu
Beroun, Pražská Prodej domu
Králův Dvůr, Nad Stadionem 337 Prodej bytu 1+1
+ PRODAT NEMOVITOST
