více >>

Jak prospěšné může být domácí cvičení

Akce již skončila

Každý čtvrtek po 11. hodině nabízí Český rozhlas Region rady všem, kteří chtějí žít zdravě. V dnešním vydání pořadu Hubněte zdravě se doktorka Kateřina Cajthamlová spolu s moderátorem Patrikem Rozehnalem zaměří na to, jak prospěšné může být domácí cvičení. Dozvíte se, jestli je dobrá ranní rozcvička, jaké cvičení dělat doma pro hubnutí, jak dlouho a jak často cvičit, jak by měli cvičit starší lidé, jak cvičení uzpůsobit jídelníček a chybět nebude ani příklad nejlepších cviků na hubnutí.

27. 9.  (11:07–11:37)
Beroun
SDÍLEJ:

AKCE V OKOLÍ