Protáhněte se po celém dni

Dopolední kruhový trénink Mamifit nejen pro maminky s dětmi se zaměří, vedle aktivace svalů celého těla, na posílení problematických partií těla a zařadí cviky pro posílení a odstranění bolesti zad. Odpoledne je pak připraveno podvečerní cvičení pro dospělé, jehož formou je intervalový kruhový trénink s použitím velkých míčů a overbalů, posilovacích gum, činek, TRX, Bosu a jiných pomůcek. Účastníci zaktivují a posílí svaly celého těla s minimálním zatěžováním kloubů. Nutnou rezervaci lze provést na telefonu 602 664 650.