Něžná bylinka zažene kašel, zahojí rány a nakopne imunitu. Teď roste všude kolem Zdravý život 15. 3. 2024 5 Violka vonná, známější pod lidovým názvem fialka, je hojně rozšířenou jarní bylinkou. Lidé si ji pro její krásnou vůni s oblibou trhají do váziček. Fialka…
Zdravý život 10. 3. 2024 Má něžné žluté květy, přitom dokáže zabojovat proti zákeřné rakovině slinivky Slinivka břišní nebo také pankreas patří k orgánům, které v našem těle plní velmi důležitou roli.…
Zdravý život 7. 3. 2024 KVÍZ: Znalosti, které umí léčit. Poznáte jarní bylinky podle fotek a nápovědy? Příroda je vskutku fascinující. Neexistuje snad neduh, na který by se nenašlo řešení v podobě…
Zdravý život 1. 3. 2024 10 Pro zázračnou houbu nemusíte do lékárny. Roste u nás právě teď a chutná skvěle Vyrazit si na houby, i když je venku ještě zima? Právě nyní roste houba, jejíž popularita v celém…
Zdravý život 20. 2. 2024 5 Nenápadná pokojovka. Léčí kůži i zažívání a slibuje naději v léčbě rakoviny S trochou nadsázky, kdybyste měli mít doma jen jednu jedinou rostlinu, měla by to být aloe vera.…
Zdravý život 20. 2. 2024 5 triků, které oklamou mozek, aby neměl chuť na nezdravé jídlo. Kila půjdou dolů Hektický životní styl, málo času, spěch, stres. To jsou faktory, které nás často doženou k…
Zdravý život 12. 2. 2024 Babské ucho pomůže na kašel, rýmu i škrábání v krku. Zkuste čaj nebo bonbóny Šalvěj lékařská, lidově babské ucho nebo vlčí ocas, je úžasná bylinka. Dorůstá do výšky až 70…
Zdravý život 29. 1. 2024 Opravdu nás brambory mohou otrávit? Nebezpečí se dá vyhnout, tvrdí specialistka Brambory nejsou houby, takže je určitě nedělíme na jedlé a jedovaté. Jako u řady čerstvých…
Zdravý život 25. 1. 2024 14 Bylina, která se sbírá teď v zimě: Při léčbě zranění i bolavých zad dělá zázraky Na co se používá kostival a jak funguje kostivalová mast? Kostival je nenahraditelnou bylinkou v…
Zdravý život 25. 1. 2024 Zasytí, pomůže s úbytkem váhy i s růstem svalů. A dá se snadno vyrobit doma Pokud by se na nějakou potravinu měly pět ódy, určitě by to byl tvaroh. Obyčejný nezralý sýr je…
Zdravý život 23. 1. 2024 Proč užívat céčko: 7 vědecky prokázaných přínosů vitaminu C pro naše zdraví Po vitaminu C saháme nejčastěji v zimě a v předjaří, kdy spoléháme na jeho velkou schopnost…
Zdravý život 22. 1. 2024 Trápí vás nespavost nebo špatné zažívání? Zkuste ten nejobyčejnější a levný čaj Krásná uklidňující vůně a příjemná chuť, to je heřmánkový čaj. Pije se od pradávna, protože lidé…
Zdravý život 22. 1. 2024 15 Čtyři kroky k lepšímu trávení: Tipy od poradkyně britské královské rodiny Zažívací potíže trápí alespoň občas každého z nás. A někteří lidé se s nimi potýkají denně, což…
Zdravý život 17. 1. 2024 13 Vitamínová bomba: Vyzkoušejte tajnou zbraň pro vaše zažívání i štíhlou linii Kvašené zelí bychom našli už ve sklepích starých Řeků a Římanů. Tahle superpotravina obsahující…
Zdravý život 15. 1. 2024 7 Roste všude. Pomůže vám zhubnout, sníží chuť na sladké a zbaví i přebytečné vody Na trávníku vás sice nepotěší, ale jinak je pampeliška pro naše zdraví téměř zázračná bylinka,…
Zdravý život 7. 1. 2024 4 Jedna dostupná šťáva nakopne vaši imunitu už za 14 dní. A není drahá Jak lze rychle podpořit imunitu? Stačí dopřát si každý den trochu šťávy z potraviny, kterou lze…
Zdravý život 6. 1. 2024 Jak zahájit hubnutí? Začněte léčivým čajem na odvodnění a detoxikaci Chcete začít letošní rok dobrým předsevzetím a zhubnout? Zkuste tento proces odstartovat…
Zdravý život 4. 1. 2024 Říká se jim citrony severu. Podporují imunitu a jsou zásadní pro dobré trávení Hlízy lilkovité rostliny jsou leckdy nedoceněnou superpotravinou. Bez nich by náš jídelníček…
Zdravý život 3. 1. 2024 Tomáš zhubnul skoro 70 kilo za 7 měsíců. Teď je z něj hvězda zdravých receptů Tomáš Hradecký ze Strakonic na sociálních sítích vystupuje pod jménem Lepší Já. Po zhubnutí téměř…
Zdravý život 2. 1. 2024 8 Dopřáli jste si o svátcích alkohol? Teď je čas ulevit játrům pomocí semínek Sváteční dny plné smažených dobrot, bramborového salátu, cukroví i kalorických chlebíčků nám…
Zdravý život 29. 12. 2023 Jeden karcinogen jíme mnozí denně. Jeho vyřazením se zlepší trávení a zhubneme Milujete párky, klobásy, anglickou slaninu, salámy či voňavou šunku? Lékař vám sice možná řekl,…
Zdravý život 25. 12. 2023 4 Nejhorší potravina pro imunitní systém? Během Vánoc ji někteří jedí na kila V souvislosti se svátečním stravováním se vždy hovořilo především o jeho vlivu na naši siluetu.…
Zdravý život 22. 12. 2023 Zatočte s kašlem. Poradíte si s ním pomocí účinných domácích sirupů a směsí Sezona respiračních chorob je tady a nemocných přibývá. Mezi neduhy, které nás trápí, patří také…
Zdravý život 11. 12. 2023 Je jako český ženšen. Pomáhá i při depresi, hubnutí a odvykání kouření Puškvorec je bylina, jejíž název si vybavujeme ze starých příběhů a pohádek. Tataři věřili, že…
Zdravý život 2. 12. 2023 Jedna lžíce zlatavé tekutiny denně posílí zdraví. A bonus? Pomůže vám zhubnout Že je jablečný ocet pro naše zdraví prospěšný, je prokázaná věc. V lékařství se používá po…
Zdravý život 29. 11. 2023 Přísada, kterou si běžně dáváme do čaje, kdysi porazila armádu Není lepší ingredience na oslazení léčivého bylinného či zázvorového čaje, než je med. Med má…
Zdravý život 29. 11. 2023 Trápí vás nachlazení či covid? Využijte síly čtyř bojovníků, uleví se vám Zima přináší spolu s nevlídným počasím i častá nachlazení, rýmu, kašel a různé nemoci horních…
Zdravý život 26. 11. 2023 Trápí vás nadýmání? Deset potravin, které vám pomohou od nafouklého břicha Většina lidí ten pocit zná. Někdy se po jídle cítíme přeplnění, břicho máme tvrdé a nafouknuté…
Zdravý život 25. 11. 2023 Byl s ní pohřben faraon. Bylina pomáhá se zažíváním, záněty i s cukrovkou Koriandr je úžasná bylinka, kterou používali už staří Egypťané. Svým vzhledem je podobná petrželi…
Zdravý život 24. 11. 2023 Jak na zánět močových cest? Více než brusinky pomohou obyčejné bylinky Palčivou a řezavou bolest, která provází zánět močových cest, znají hlavně ženy. Podle statistik…
Zdravý život 22. 11. 2023 Zácpa, průjem či pálení žáhy. Jednoduchý babský recept vás těchto obtíží zbaví Problémy s trávením, jako jsou průjem, zácpa či pálení žáhy, prožívá občas každý. Mnohdy si je…
Zdravý život 9. 11. 2023 Malé koření lidé málo používají. Tiší bolest a působí proti zánětům i rakovině Po koření ve tvaru malinkého hřebíčku zpravidla saháme, když přijde sezona voňavého svařeného…
Zdravý život 3. 11. 2023 Medvědí mléko opravdu zklidňuje krk a ulevuje od kašle. Jedna přísada ale škodí Znáte fascinující nápoj, který připravíte jen ze dvou surovin a na který nejen při respiračním…
Zdravý život 31. 10. 2023 4 Čaj z této bylinky pročistí ledviny. A pomůže shodit až 5 kilo za pár dní V sílu bylin věřili už naši předci. A stejně tak věděli, že využívat petržel a petrželovou nať…
Zdravý život 30. 10. 2023 5 Krásná pleť za pár korun? Hýčkejte se tajnými ingrediencemi našich babiček Vaše babička s velkou pravděpodobností neutrácela horentní sumy za kosmetiku, a přitom si docela…
Zdravý život 27. 10. 2023 Zdravý pomocník pro lepší a klidnější spánek. Proč večeřet to, co většina snídá Ovesné vločky jsou obvykle vyzdvihovány jako zdravá snídaně, jídlo vhodné při hubnutí nebo…
Zdravý život 15. 10. 2023 Zdravé srdce, štíhlá postava, lepší imunita i spánek? Pomůže toto levné jídlo Ovesné vločky vypadají jako poněkud nudná potravina. Ve skutečnosti však těm, kteří je zařadili…
Zdravý život 6. 10. 2023 5 Bolí vás hlava? Trápí vás otoky nohou či bolesti zad? Pomocníka zvedněte ze země Podzim je časem padajících kaštanů. Hnědé plody jsou ale nejen pěknou dekorací a vítaným…
Zdravý život 5. 10. 2023 Dopřejte si sladké potěšení. Pomáhá v boji proti stárnutí, obezitě i rakovině Lékaři i dietologové radí: Dopřejte si švestky. Toto sladké ovoce je skvělé nejen v koláčích,…
Zdravý život 4. 10. 2023 Rostou skoro všude. Vyzkoušejte plody, které před zimou posílí vaši imunitu Kdo okusil tyto extrémně trpké plody, na jejich chuť nikdy nezapomene. Řeč je o trnce obecné,…
Zdravý život 2. 10. 2023 Češi je vyhazují. Je to velká škoda, ořechové skořápky prospějí zdraví i kráse Sklizeň, uskladnění a zpracování vlašských ořechů není úplně jednoduchá záležitost a kromě jiného…
Zdravý život 28. 9. 2023 Rýma a ucpaný nos? Pomocníka můžete mít vždy po ruce, ale pořídit ho musíte nyní Podzim je tu a s ním i všudypřítomná rýma. Nejeden z nás se potýká s ucpaným nosem. Přitom řešení…
Zdravý život 26. 9. 2023 Chrání cévy, pomáhají srdci, zabírají na nespavost. Nyní je čas na jejich sběr Hloh se svými výrazně červenými plody patří k rostlinám, které krášlí podzimní přírodu. Kromě…
Zdravý život 23. 9. 2023 Nachlazení, nebo covid? Je čas vyrazit pro červeného pomocníka, čistí i cévy Na co všechno jsou dobré šípky? Lesklé červené plody mají neuvěřitelné množství léčebných účinků.…
Zdravý život 22. 9. 2023 Chcete zhubnout? Pomůže to nejlevnější koření, které navíc čistí střeva Semínka kmínu jsou běžnou součástí naší kuchyně. Kromě ochucení pokrmů však nabízejí daleko více.…
Zdravý život 21. 9. 2023 Natrhejte si černé kuličky. Snižují krevní tlak, cholesterol i riziko demence Začátek podzimu je slunečný a přívětivý, to však nic nemění na tom, že sezona kašlání, kýchání a…
Zdravý život 18. 9. 2023 6 Otrava touto běžnou potravinou může způsobit smrt. Na co si dát v kuchyni pozor? Dnes už celkem dobře víme, že nemáme jíst plesnivějící chleba či sýry ani poté, co plíseň…
Zdravý život 15. 9. 2023 Injekce na hubnutí by se hodily pro každého čtvrtého Čecha. Jak je získat? To, jak nejsnadněji zhubnout, hledají lidé na internetu dnes a denně. Jak na obezitu a jak…
Zdravý život 31. 8. 2023 5 Co umí jablečný ocet? Stačí pár kapek na chodidla či stehna a dějí se zázraky Ocet je vyhledávaným pomocníkem v péči o domácnost, ale tam jeho schopnosti zdaleka nekončí.…
Zdravý život 27. 8. 2023 Ovesná kaše přes noc? Šetří peníze, je bleskurychle hotová a podporuje hubnutí Chtěli byste žít zdravě a ráno pravidelně snídat, ale vstáváte příliš brzo a nedostává se vám…