Předplatné za 1 Kč
Kontroluji přihlášení
ZMĚNIT REGION
Zavřít mapu
(Z)hubněte s Deníkem
Návod, který zabere. Den po dni.
Seriál o hubnutí. Předplatitelé čtou bez omezení. Kupte předplatné teď a získejte přístup na Kondice.cz. Koupit předplatné >
VIDEO: Deset minut cvičení i s básní pro začátek
13.1.2021
Dnešní desetiminutový trénink zahrnuje cviky na hýžďové svalstvo, ruce a zadní stranu stehen. A naučíte se i dokonalý dámský klik!
Kliknutím zvětšíte
Sestava Aleny Vídeňské je jednoduchá, takže ji zvládne i začátečník.
|
Foto: Kondice
Sestava Aleny Vídeňské je jednoduchá, takže ji zvládne i začátečník. Další cvičení najdete na www.kondice.cz
Líbí se Vám tato cvičební lekce? Na videportálu Kondice.cz jich pro vás máme spoustu dalších.
Na Kondici naleznete cvičební videa, jógu se Zuzanou Klingrovou, funkční trénink, fyzioterapii, podcasty s odborníky a denně nové články o zdraví a psychologii.
Tento článek jste si mohli přečíst díky předplatnému Deník Klubu
Autor: Redakce Kondice
Dále z vašeho Deníku
Akční letáky
ANNONCE.CZ
OSTATNÍ UKLÍZEČI A POMOCNÍCI - Kontakt: telefonicky, 15 200 Kč
PRODAVAČI SMÍŠENÉHO ZBOŽÍ - Kontakt: telefonicky, 18 500 Kč
KUCHAŘ/KA - Kontakt: telefonicky, e-mailem., 21 370 Kč
POMOCNÍ SKLADNÍCI, 15 500 Kč
RUČNÍ BALIČI - Konakt: e-mailem., 16 800 Kč
VÝROBCI DŘEVĚNÝCH PALET, 20 160 Kč
POVRCHOVÉ ČIŠTĚNÍ BUDOV, 18 240 Kč
DIGITAL MARKETINK COORDINATOR -ANIMAL HEALTH - Kontakt: e-mailem., 30 000 Kč
+ PODAT INZERÁT
CARS.CZ
Škoda Superb první majitel, servisní knížka, koupeno v D
Škoda Fabia první majitel, servisní knížka, koupeno v CZ
Škoda Rapid první majitel, koupeno v CZ
Škoda Octavia první majitel, servisní knížka, koupeno v CZ
Škoda Citigo první majitel, servisní knížka, koupeno v D, nehavarované
Škoda Rapid první majitel, servisní knížka, koupeno v CZ
Škoda Fabia první majitel, servisní knížka, koupeno v D, nehavarované
Škoda Superb servisní knížka, koupeno v D
+ PRODAT AUTO
TIPCARS.COM
Seat Leon 1,6 TDI REFERENCE 1.majitel
BMW X1 2,0 D XDRIVE ČR 1.MAJITEL AC
Kia Sportage 2.0-16V,4x4,zadáno
Mitsubishi Outlander 2,2 DI-D INSTYLE
Škoda Superb 2,0 TDI AMBITION TAŽNÉ SENZORY
Honda Civic 1.8i VTEC Sport 103KW 04/2010
Škoda Fabia 1,2 TSI AMBIENTE ALU ČR
Chrysler Grand Voyager 2,8 CRDi 7 MÍST TAŽNÉ KLIMA
+ PRODAT AUTO
REALCITY.CZ
Králův Dvůr Prodej domu
Nižbor, Pod Hvězdárnou Prodej domu
Kotopeky Prodej domu
Beroun, S. K. Neumanna 1191 Pronájem bytu 1+1
Králův Dvůr, Nová 366 Prodej domu
Beroun, Třída Míru Prodej bytu 2+1
Hýskov, U Statku Prodej bytu 3+kk
Beroun, Branislavova Pronájem bytu 2+kk
+ PRODAT NEMOVITOST
