Procházka v zasněžené a tiché krajině je výborný protistresový elixír. Rozproudíme a okysličíme tak krevní oběh, což má blahodárný vliv na imunitní systém a zlepšuje fyzickou zdatnost. Pobyt v přírodě nás vlivem vyplavování hormonů štěstí jednoduše dělá šťastnější. Navíc podle studie z roku 2008, která byla provedena vědci z Michiganské univerzity, pobyt v přírodě zlepšuje krátkodobou paměť až o 20 %.

Pamatujme ale, že v přírodě platí pravidlo, co si s sebou přineseme, to si také odneseme.